El amor como fuente de bienestar para La Florida: Feliz Día del Amor y la Amistad
En este 14 de febrero, abrazamos a toda nuestra querida comunidad, y, junto a especialistas de la salud compartimos un importante mensaje para nuestros vecinos: el cariño no solo alimenta el alma, sino que también fortalece el cuerpo. Diversos estudios y datos médicos confirman que las demostraciones de afecto cotidianas tienen un impacto directo y medible en nuestra calidad de vida.
Más allá de los regalos y celebraciones, invitamos a los floridanos a valorar el poder terapéutico de la compañía y el contacto físico.
Estos son los beneficios concretos que el amor aporta a tu salud:
- El beso como ejercicio: Dar un beso es un excelente ejercicio: acelera el pulso y puede quemar de 6 hasta 26 calorías.
- Abrazos y bienestar: Abrazar reduce enfermedades al fortalecer el sistema inmune.
- La risa y la oxigenación: Reír con alguien que quieres mucho puede aumentar la oxigenación de tu cuerpo en cerca de un 20%.
- Compañía contra la depresión: Sentirse acompañado reduce el riesgo de depresión hasta en un 40%.
- Abrazos prolongados: ¿Sabías que abrazarnos por más de 20 segundos reduce la hormona del estrés?
- Contacto físico y presión arterial: El contacto físico reduce la presión arterial en cosa de minutos.
En este día especial, la invitación es a cuidar el corazón en todos los sentidos: Abraza el amor y enamórate de la buena salud.
